Proteína Texturizada de Soja

A proteína texturizada de soja ajuda a prevenir doenças como câncer e diabetes.

Modo de Preparo: Em um recipiente, coloque a proteína texturizada de soja e cubra com água fervente. Deixe de molho por cerca de 10 minutos. Em seguida, escorra a água e utilize como substituto de carne em diversos pratos, como sopas, molhos, recheios e refogados.